当涉及到错误时，许多人可能会发麻木。但是，错误已成为餐桌桌的新最爱。
可能会感到惊讶，但是是的，错误，曾经阻止了许多人的生物，现在是健康和环境保护的代名词。这些看似谨慎的错误实际上隐藏了喜悦和健康的巨大秘密。
我不知道昆虫有多好
在吃昆虫方面，许多人可能很难接受。但是，昆虫实际上拥有悠久的历史，例如食物。在古代，人们开始吃各种昆虫。根据“周的李”，秦先生用蚂蚁鸡蛋制作酱汁。
昆虫和其他昆虫作为食物的好处主要反映在以下方面：
首先，它们是高质量的蛋白质来源。昆虫蛋白很高。例如，干丝蠕虫的小狗高达60％，而牛肉只有20％。另外，大多数昆虫的脂肪低，低胆固醇，富含多种维生素和矿物质。
此外，昆虫（例如昆虫）的生命周期较短，繁殖率更快，因此必要的资源要比传统牛的昆虫远低得多。因此，可食用的昆虫被认为是未来可持续发展的食物来源之一。
实际上，在许多国家和地区，长期以来，吃昆虫一直是常见的饮食现象。在东南亚，西卡达果酱，水生鱿鱼等是人们餐桌上的美味菜肴。在南美，蚂蚁，蚱hoppers等也被广泛消耗。在我国，吃昆虫还不是常态，但阿尔索尔是一种食用昆虫的普遍做法。
从南到北方吃昆虫的趋势
有许多种类的昆虫，超过100万。联合国食品和农业组织在2013年运行，“食用昆虫：食品和食品安全的未来观点”总而言之，全世界有超过20亿人正在吃昆虫。
在我国，云南的炸昆虫，广州和广州的东盛宴，阿斯塔雷·德·富吉安的竹果冻，江苏的炸薯条和山东表现出中国对昆虫食品的热爱。食用hoyaun昆虫不再是少数人的爱好，它已成为一种非常受欢迎的饮食文化。
1个Cycada Monkey：美味的夏季厨房
在人们中，西卡达猴（金蝉，蝉幼虫）具有丰富的文化意义。象征着夏天的llegada，是夏天的独特美食。
蝉猴有美味的味道和嫩肉。在北部地区，食物和油炸烧烤是食用它的流行方式。咀嚼后，他在外面变得松脆而柔软，好像夏天的热情跳到了他的舌头上。我喜欢在蒸时吃的某些地方是皮肤变硬的皮肤，起飞后，它变得非常新鲜和芳香。何Wever，重要的是要记住，必须彻底清洁蝉，并在进食前消除头部和翅膀等杂质。
蝉猴不仅美味，而且充满营养。这是著名的蛋白质宝藏。 CICADA猴的每100 g（干重）含有约72 g的蛋白质，比牛肉高3.5倍，比羔羊高3.8倍，比猪肉高4.3倍，比鸡蛋高6倍。此外，CICADA猴子具有高铁，锌和钙含量，分别分别含有85.1 mg的铁和4个。 7.1毫克钙，14.6毫克的锌。尤其是在铁中，Cicada Monkey铁可以被视为天然食品的上铁含量。大约是牛肉量的30倍。
2个龙虾：昆虫世界中的“新鲜肉”
龙虾是昆虫类型的常见术语。在北部地区，这种跳入田野的昆虫也很脆弱。
吃龙虾的主要方法是烤的D，可以用各种蔬菜和调味品煮熟。酥脆可口的味道赋予人们野蛮和简单的意义。在某些地区，vape龙虾和鸡蛋制成美味蒸龙虾彩蛋。但是，重要的是要记住，必须彻底清洁龙虾，并在进食前消除内部器官。
龙虾不仅具有独特的味道，而且还富含蛋白质。蛋白质不如蝉猴那么高，这是显着的。 100克干龙虾含有超过60％的蛋白质，并且钙含量很高。 100 g龙虾含有大约200毫克的钙。这是相同重量的双牛奶。
3丝蠕虫小狗：全国各地的美味佳肴
丝虫虫是一种美味的食物，然后蚕成为蝴蝶。在我国，蚕pa有悠久的历史，被称为“软黄金”。
丝绸蠕虫小狗有美味的味道和一块细腻的肉。您可以蒸，煮或油炸。例如，丝绸蠕虫幼犬或用盐或5种香料粉撒上它们是一种美味的菜。但是，重要的是要记住，应彻底清洁蠕虫幼犬，并在进食前从肠道杂质中清除。
这个看似普通人，温暖的丝绸小狗，实际上是一个绝对的营养巨人。 Spring Silk Puppy的蛋白质实际上几乎有60％，比大多数食物高。此外，脂肪含有8％至10％的游离脂肪酸，这使它们健康可口。即使是幼犬也有8％至9％的chitine，这可以减少胆固醇含量和乳清脂肪和肝组织，从而在体重减轻，降低血压并提高免疫力方面具有独特的益处。
4 Bee Puppy：自然营养宝藏
Bee Pupa是一种精致的“天空中的人参”，是一只野生蜜蜂和黄蜂等野生蜜蜂的小狗。在Nishien的山区，B Pupa是一位著名的当地专家，是D人们被人们爱。
有很多方法可以吃Nbees Arcisos，包括炸蜜蜂，炸鸡蛋和辣蜜蜂的幼犬的容器。清洗蜜蜂的碎片，沥干水，放一个锅，跳到直到变成金黄色和酥脆，撒上胡椒粉和辣椒粉。香气和酥脆的味道使人们不停止。
Beeppa是营养专家！它的维生素A含量比牛肉和鸡蛋高得多，几乎与鳕鱼肝油相当。那维生素D呢？鳕鱼肝油几乎是20倍！不仅其中包含丰富的矿物质，尤其是锌。锌特别是真正的果冻的两倍，是花粉的四倍！硒也可用，最大2.4-2.8微克/10具有0克内容，但这只是健康宝藏！
五只竹昆虫：竹林中的“食物小精灵”
这种精灵是一种生活在竹子中的竹昆虫，已成为具有独特风味和营养的人们的餐桌的新最爱l值。他们生活在竹子中，富含香气和竹营养素，如竹子所食用。第二年，从10月到2月，这是收集竹昆虫的最佳时机。在这一点上，竹昆肉嫩嫩，风味很好。
吃竹昆虫的方式简单可口。人们通常会拿出竹昆虫，洗净，直接将其引导到锅中，直到它们变成金黄色和酥脆，撒上盐或辣椒粉并食用。松脆可口的味道给人们带来了回味的感觉。
与其他昆虫不同，竹昆虫的营养特性类似于基于植物的食物。它含有66％的水，蛋白质不太高。 100 g竹昆虫只有9.9克。
竹昆虫是典型的“ Pota Foodshigh和低钠”。钾含量限制为每100克竹昆虫182毫克，钠含量仅为4.8毫克。与相同类型的丝绸蠕虫小狗相比，它是“高和低钠钾”中最好的（分别为272 mg/100 g和140.2mg/100 g的钾和钠含量）。喜欢吃昆虫并高血压的朋友。
6次土壤爆发：海洋的“夏季新鲜度”
Geo Bamboo Photography Jelly是一种专门从事福建的食物。听起来有点“质朴”，这个名字实际上是海边美味的小吃。这是一种由沙子蠕虫制成的传统美味佳肴。在炎热的夏天，一碗新鲜的竹子会使人们感到更舒适。
土壤竹暴发的生产过程并不复杂。逮捕沙子的沙子，吐沙子，然后将其放入锅中煮。当沸腾时煮沸并自然冷却时，它会在地面上的一小碗“冷冻”竹芽中凝固。.晶体外观以及令人耳目一新的柔软口味赞美的人。当它与大豆，醋或其他调味品一起吃时，它甚至都很好吃。
沙蠕虫是地球竹果冻的原材料，从严格的意义上说，它不是昆虫但是一种是一种边缘的生物。高蛋白质含量和氨基酸模式满足了接近的人体的需求，可促进吸收。在18种沙阿尔氨基酸中，谷氨酸的含量最高（MSG体内的新鲜成分）。
昆虫很好，但是你必须清楚吃
吃昆虫有很多好处，但是在消费过程中有一些问题引起了人们的关注。
问题1：过敏
大多数昆虫都含有蛋白素蛋白酶，例如精氨酸激酶，α-淀粉酶和原霉素。这些蛋白质高度敏感，有些人在吃昆虫时可能会出现过敏反应。例如，有一些过敏反应通常是由食用蝉猴引起的。
图像来源：新手微博
因此，如果这是您第一次尝试吃昆虫，建议您少吃的食物，并观察您的身体是否有异常反应。如果您是过敏宪法的朋友，那么请小心吃昆虫。
2问题2：有毒昆虫
在自然界中，有些昆虫含有有毒物质。因此，在吃昆虫时，有必要确保昆虫的来源是安全的并且不要吃有毒的昆虫。
3问题3：细菌和重金属等污染物
许多昆虫都吃植物和动物粪便，经常出现在垃圾场和剩菜中。圈养的野生昆虫可以运输食用药物，但是穿过动物粪便的昆虫患有沙门氏菌，可以弯曲细菌，例如生病的人，垃圾堆的昆虫，可以富含砷，cadmium和铅等重金属，而昆虫本身也可以具有寄生虫。
因此，如果您想吃昆虫，请尝试选择人造育种和可靠的来源。不要在自然界自由捕获昆虫或昏迷。
资料来源：中国流行科学
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